Мой выбор для воркаута: Scitec Nutrition – люкс, который я заслужил

Воркаут – это не про раздутые вены и “химию”. Это про функциональность, сухие мышцы и контроль. Когда ты работаешь с собственным весом, каждый лишний грамм жира тянет тебя к земле, а каждый грамм мышц должен работать на 100%.

Я не сторонник пить протеин литрами вместо еды. Мой подход – качество и своевременность. Именно поэтому после тренировки я заряжаю в шейкер Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Вкус – Клубника с белым шоколадом . И это не просто добавка, это моя награда за стертые мозоли.

Почему именно Scitec для калистеники?

1. Чистое топливо для сухой массы
В воркауте “грязная” масса – враг. Тебе не нужно весить 100 кг, если ты не можешь подтянуться.
В порции этого прота 22 грамма чистейшего белка и всего 1.4 грамма сахара. Это идеальная пропорция: мышцы получают стройматериал, чтобы стать крепче и рельефнее, но бока не заплывают. Ты становишься жестким, как турник, а не рыхлым, как булочка.

2. Восстановление связок и ЦНС
Воркаут – это дикая нагрузка на связки и нервную систему. Scitec добавил сюда Таурин и Глутамин.​

• Глутамин держит иммунитет (стоять на сквозняке на площадке – то еще удовольствие).
• Таурин помогает клеткам пережить стресс от отказов.
  Я чувствую разницу: на следующую тренировку выхожу свежим, а не разбитым.

3. Вкус победы
После часа на брусьях, когда трясутся руки, вкус «Клубника-белый шоколад» заходит божественно. Он не приторный, пьется легко даже на воде. Психологически это очень важно – знать, что в конце тебя ждет не пресная курица, а реальный кайф.

Мой ритуал:
Закончил тренировку -> Сразу один скуп на воде.
Всё. Дальше обычная еда. Банки 920 г мне хватает надолго, потому что я не транжирю элитный продукт. Это мой козырь в рукаве.